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心理健康——自我健康新概念

作者: 周玉出版社: 中国华侨出版社

出版年: 2002ISBN:7-80120-629-0

简介:本书从不同的角度、层次、深度探讨了现代人典型的心理问题。用看似简单的事实记录个案揭示出一个个参差纵横的复杂问题,在进行了认真剖析的同时,提出了解决问题的相应方法,教我们学会如何控制自己的情绪,培养快乐的天性,拥有轻松的生活,保持良好的心理,构筑健康的人生。

目录

日益激烈的职业和学业竞争导致人际关系的淡漠和疏远,来自社会的支持被削弱了。同时,家庭关系也在社会变革的冲击下发生变化――代沟、离婚、婚外恋、医疗保健、子女入学等等。

日益加快的生活节奏,沸沸扬扬的各种时尚将我们固有的生活秩序打破。在传统社会与现代社会转型时期,我们既有凌云壮志,也有莫名的忧虑和恐惧。

本书将为您提供缓解心理压力之道,提出自我健康的新概念,让您自己做自己的心理医生。

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